080-5547-4469
栃木県宇都宮市鶴田町2126-9 安納コーポB 105号

肩こり、腰痛、頭痛、首の痛みを改善。宇都宮市鶴田町のあい整体院

からだの不調

HOME»  あい整体院»  からだの不調

骨盤は「土台」です

建物に例えると、骨盤は家の土台にあたります。骨格が柱、筋肉は外壁ということになります。その建物の中には 内臓があります。
土台が傾くと、その上にある柱や外壁にも傾きやひび割れとといった影響がでてきます。中の内臓も正しい位置を 保てなくなります。その結果、正しく機能しなくなります。
骨盤が正しい位置にあることで体が整い、内臓も正常に機能することができるのです。
京楽メソッドでは、骨格と筋肉の両方を調整することができます。

体調不良の原因

  • 骨格の歪み
  • 呼吸が浅い
  • 冷え・低体温

骨格の歪み

人間の背骨は首から腰まで24個の骨が積み重なり、骨盤の中の仙骨という骨と統合しています。そして、背骨は脳からおりてきた「脊椎」という太い神経の通り道にもなっています。脊髄神経は、知覚神経、運動神経、自律神経の束で、背中の中で枝分かれし、背骨の横の穴から出て全身へ伸びています。
背骨に歪みが生じると、背骨から出てきた神経が圧迫されます。知覚神経や運動神経が圧迫されると、その神経が支配している部分に痛みや痺れがでたり、自律神経が圧迫を受けると内臓や皮ふの病気にもつながります。

呼吸が浅い

肺は「横隔膜」という筋肉が上下することで膨らんだり、しぼんだりできます。
ストレスなどで横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、酸素の摂取量が40%もダウンします。そうすると、脳や内臓、筋肉にも十分な酸素が行き届かなくなり、内蔵機能も低下します。

冷え・低体温

自律神経の乱れ、エアコンなどの生活環境、偏った食事、ダイエット、ストレス、加齢や運動不足による基礎代謝の低下などで血行不良となり、肩こり、腰痛、頭痛、女性特有の不快症状(生理不順・生理痛)を引き起こします。
正常な体温は36.6℃です。体温が1℃下がると、代謝が13%、免疫力は30%も下がります。

夢・目標を持ちましょう

「痛みがなくなればいい」ではなく、いつまでに楽になりたいのか、楽になったら何をやりたいのかなど具体的な目標をもつことで、体は早く良くなろうとします。

自分が元気になれること、楽しいことを書いてみましょう。生きる意味や意義がエネルギーを生み出し強い免疫力をつくります。

初回特典
ご予約の際に「ホームページを見た。」と伝えれば1,000円引き
※初診の方のみ、ご利用いただけます。

ご予約・お問い合わせ
楽健道京楽メソッド整体 あい整体院
080-5547-4469

出張施術 ご自宅、職場、施設などに出張いたします。グループ向けに体幹チューニングのセルフチューニングについての講習も行っております。◎出張は当院より原則2kmまでです。◎出張料として別途600円申し受けます。◎2名以上のグループは割引がございます。詳しくはお問い合わせください。